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岁月啊!90后都开始如此养生了,80后的我准备抽空看看养老院……

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如果你仍然以为,养生是中老年朋友才做的事,那你就真的落伍了。


如今,不少90后年轻人对养生的重视程度,可能完全出乎你的预料。


这不,有网友表示,自己在舞厅跳舞时,居然开始闻到舞池里年轻人身上有风湿膏、红花油和藿香正气水的味道了



那么,90后们都是如何养生的?


我们根据网友的踊跃分享和网络评论,精心总结了90后6大经典养生案例,供诸位看官参考……


1. 每星期至少泡脚三次


@小艾(男,1995年生,记者)


你们90后怎么养生我不知道,我们95后养生一定是最精致的


而不泡脚的人,不足以谈养生


现在我生活中最令我期待的事,就是泡脚。一周至少3次,每次最少40分钟。


什么生姜、艾草、桂皮……能放的都放!


泡完脚就洗漱,洗漱完就睡觉!


泡脚时间长了,也越来越懂盆了:塑料盆质量如何,我现在一放脚就能感觉出来……


顾浩楠 摄


2. 晚上12点前必!须!睡觉


@李消磨(女,1994年生,销售)


以前:一夜不睡,生龙活虎

现在:熬几个小时的夜,第二天和被殴打了一样


以前:通宵狂欢

现在:熬过白天都很困难


以前:坚信“生命短暂,不能浪费时间睡觉”

现在:坚信“年龄不到二十八,加班熬夜变大妈


截图自《樱桃小丸子》


@王晓庆(女,1990年生,网络主播)


现在,晚上12点前一定要睡觉!以前为了做网络直播,经常熬夜到凌晨两三点。后来身体吃不消了,于是逼着自己早睡觉!


直播时间缩短,自然会少赚点钱,但是!还是命比较重要!


后来大家都知道我养成了早睡的习惯,于是一旦哪天超过12点没睡,我都不好意思深夜发任何朋友圈了……


3. 网购搜索记录的变迁:从小零食到枸杞、小米和红枣


网友@丛林女生(女,1992年生,会计)


作为一个爱吃零食的人,自从去年体检查出小问题之后,坚决听从医生建议,再也不吃零食了!


以前,我的网购搜索记录,经常是这样的:


零食


开始养生之后,记录变成了这样:


枸杞、小米、桂圆和红枣……


而且!越来越觉得粗粮什么的,比零食好吃多了!


民以食为天!养生,从吃开始。


顾浩楠 摄


4. 保温杯?那必须是随身携带的


@阿呆猫(女,1992年生,前台)


我看到上面有朋友展示了自己购物车的变化,我和她一样,现在动不动就网购枸杞什么的……因为我要泡茶喝!


高品格枸杞才配得上我可爱优雅的保温杯不是吗?


不过当然,保温效果、漏水与否才是评价一个保温杯的终极标准!


以前出门必带化妆品,自从重视养生以后,化妆品的地位被保温杯取代了……


顾浩楠 摄


@阿呆(男,1993年,总裁助理)


我才不会告诉你们,我已经从大到小,收集了十几个保温杯了……不同场合、不同季节、不同心情下,我用的保温杯是不一样滴!


用保温杯不仅仅体现了养生,更反映出一颗对自己身体负责的心,哈哈哈。


5. 买洗发水:从普通洗发水到防脱发洗发水


@林胖哥(男,1994年生,程序员)


1994年生的我,本来应该是一个风流倜傥的翩翩少年,然而……去年开始,我竟开始脱发了!


于是,以前洗头追求香喷喷的我,现在买洗发水只有一个标准:有防脱发乃至生发功能……怎么样,够养生吧!


2017快结束了,我想深情地对头发说:你快回来,我一人承受不来!


一个90后的双12购物车


@发财猫(女,1990年生,教师)


自从开始脱发,现在买洗发水都“偷偷摸摸”的,生怕家人发现这洗发水是有防脱发功能的。


以前,洗头是一件很爽的事;自从开始脱发,洗头成了养生的一部分,成了一种煎熬……


6. 枕头必须是乳胶的,床品必须每周一清洗


@电表(男,1993年生,自由职业)


在注重养生之前,我从没把枕头、床单什么的当回事。


如今:枕头必须是乳胶的,枕巾必须是棉的,床品每星期都要更换……


什么?你觉得我矫情?不好意思,和长命百岁相比,你得看法一点都不重要。


我们的口号是:睡得好、活得长!



当然,除了上面这6点,90后们还有许多养生方面的转变,比如从喝凉水变成只喝温开水、从下班去酒吧变成下班去按摩、从被妈妈催着穿秋裤变成天冷自动穿秋裤……


为了健康,冰镇啤酒里放个枸杞吧!


然而,年轻人们的养生也出现了某些“跑偏”的特征……


比如:






怕熬夜对皮肤不好?那就边熬夜边敷面膜!


去蹦迪怕影响身体?跟着动感音乐做广播体操和太极拳吧!


吃了太多的火锅麻辣烫?那吃之前来颗牛黄解毒丸!


想吃雪糕又觉得不健康?那就来个红枣山药味的!

 

……


就像很多人通宵后,希望白天大睡一场就可以把睡眠补回来一样,一些90后年轻人的养生办法,也是“一边糟蹋自己,一边养生保健”。


但不管怎样,看来90后真的开始把养生当做一件很正经的事情来看待了!


看到90后都开始养生了,小编身边那个80后的同事感叹,也许周末该去提前看看养老院了……


对“90后式养生,你咋看?


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编辑:顾浩楠

责编:杨维思

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