南昌 回到官网首页下载APP

军训必看丨这些军训必需品现在该准备起来啦!

点击上方「轻轻家教南昌升学」选择“置顶公众号”

回复“加群”就能加入家长信赖的升学群

一到暑假,就有一批要经历军训的童鞋了,最近有不少家长咨询军训都需要注意什么事情?经历过三次军训的小轻,就给大家说道说道军训这件事。


衣物


上衣若干件:无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。


长裤两条:回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。


鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是运动鞋或是板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。


拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。


内衣裤至少两套:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。


袜子至少两双:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。


皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大。


睡衣:穿自己的睡衣,睡个舒服的觉


瓶瓶罐罐


花露水:很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。


风油精:祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。


香皂:泡沫少,清洗方便。


防晒霜:女生必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。


晒后修复霜:必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。


水杯:必带,军训出汗量太大,水必不可少。


各种药物:你可以考虑自带的是①润喉片,喊口号很累的。②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。③防暑的药,什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。


生活用品


洗发水:如果军训超过三天,我想还是要带点的,可以考虑袋装的小小洗发液。


沐浴露:可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净。


肥皂:必带,军训基地的人总会要求你洗衣服的。


刷子:洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会有些必要。


牙膏:必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。


牙刷:必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。


毛巾至少两块:一块必带,内务整理有要求,正常尺寸,最好不是小方巾,方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。


杯子:可能那边会提供。自己带的话得是正常大小,用来洗漱的,内务整理时摆放有要求。


脸盆:正常情况下那边会提供,不过自己带可以把洗脚,洗衣服什么的分开了。


抹布至少一块:夏天军训用的席子可能不太干净,要擦一下。同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。


塑料袋若干个:必带,最后一天衣服没干可以包回来,寝室内可以当垃圾袋,用途会很多。


餐巾纸:必带,可以直接带一包抽纸,用起来方便,打扫卫生可能要用。


夹子:夹衣服用的,如果晾在外边就不怕被风吹走。
卫生巾:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏;男生可以把它垫在鞋子里面,军训少受一半苦。


毯子:正常情况下那边会提供一些什么,如果提供被子,大热天的为了防止热死,毯子就很有用,如果提供被单当毯子盖,那么晚上开空调你又有可能被冻死。同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单,很麻烦,自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了。


被套,枕套:正常情况下那边会提供,听要求而定。如果它提供了,就别特例独行,颜色样子不一样不太好。


其他


钱:必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食,发现东西少带也可以去买,没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元,饮料最高5元,平均一天可以买5瓶水,你自己想想吧。


发夹:女生必带,有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。


橡皮筋:女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。


带有闹钟的手表:如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。训练时我们要求不能带手表,其实也不方便,万一有匍匐前进,会被石子划坏的。我们一般把它压在席子下面。


梳子:女生总要带吧。


注意事项


1、学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤,以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)


2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了,不要问我怎么知道的,说出来都是泪啊,孩子们可要做好准备啊!)


3、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块巧克力。


4、随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。


5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。


6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。


7、早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。


8、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)


9、教官不要求挽袖子千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。


10、近视的孩子们,度数小的尽量别戴眼镜,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。


11、洗澡尽量少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。


12、买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。


13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。


14、早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。


15、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。


16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)


17、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。


18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。


希望以上的建议可以解答家长和学生的疑惑,军训虽然辛苦,能把所有人变成黑人,但是它也是拉近新同学关系最快的方式,既能强身健体,又能锻炼意志,还能拥有一段美丽的回忆。

最后,小轻最想说的就是




文章来源网络,如有侵权联系删除!



再告诉你个秘密:

轻轻还有超多经验丰富的老师

冲刺名初名高,1对1上门或在线辅导

长按识别下方二维码

一键预约哦~

↓↓↓


长按识别二维码或点击阅读原文

即可给孩子找一个好老师


需要上门一对一辅导家教(一线老师、机构老师)的爸爸妈妈,也可以点击阅读原文根据需求找家教,我们会尽快与您联系,帮您匹配合适的老师。


点击“阅读原文”,万千优师任你挑选

注:原文章转载于 轻轻家教南昌升学,如有问题请联系我们,邮箱songchunlin@changingedu.com

优秀老师 为您而选

轻轻有着严苛的教师选聘制度,每个合作老师都经过严格的资质审核、笔试和面试。

查看更多好老师

选择城市

以上没有您的城市?可以点击选择其他城市

请验证手机号登录/注册
获取验证码
登录领取

轻轻助手

快速找个好老师