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小学新生的“三姿”问题

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  新一年级孩子开学的不适应,让爸爸妈妈们都跟着焦虑。本文重点说说常规问题中的三姿:坐姿、站姿、读写姿势。

  实际上坐姿不好,生理上容易引起视力下降和脊柱弯曲,而家长们还有一层担心——由坐姿引起孩子的注意力问题。

  公立校老师心中也有个共识:大部分坐姿不好的孩子,注意力难集中,听课效率往往稍差,影响课堂内容的消化吸收。

  在这把注意力拿出来浅要分析:

  注意力分有意注意和无意注意,有意注意简单理解就是孩子自己能控制的。大部分6-8岁孩子有意注意时间在10-20分钟,时间因个体差异不同。所以,一节课45分钟,孩子们还是在努力和坚持的。

  注意力不集中、坐姿不正确,莫过焦虑

  对于一年级孩子讲,一个习惯形成的周期大概21天,所以,如果担心坐姿的爸爸妈妈,可以连续21天每天带领孩子练习坐姿,每次15分钟,习惯从点滴做起。

  相比坐姿问题,站姿问题稍少些,发言时只要提醒孩子注意回答问题时,站直,声音尽量洪亮就足够了。

  附标准版小学三姿要求:

  坐姿标准:上身与站立姿势基本相同,头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上,两腿上半部(即大腿部分)自然平放,从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。

  站姿标准:头正、颈直、挺胸、收腹、立腰,眼睛要平视对方,手臂自然下垂。手臂贴近裤线,立正姿势站好。

  读写姿势:眼睛离课本距离一尺;胸距课桌距离一拳;指尖距笔尖距离一寸。

  十一假期临近,七天长假回来,孩子容易“涣散”,也就是5+2=0的现象。金老师建议玩要痛快,勿忘坚持!  

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