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开学准备:如何帮孩子应对开学不适

开学准备:如何帮孩子应对开学不适,轻轻家教为大家整理相关信息如下,希望对您有所帮助。

  有调查反映,在开学前后两周时间内,大约80%以上的中小学生会出现心理波动。这主要是由暑假生活与开学后的学习环境反差太大造成的,学生们需要有一个主动适应的过程。事实证明,在假期里玩得越“疯”的学生,开学后心理不适的反应越强烈。

  又开学了,大部分学生是怀着欣喜与憧憬的心态期待那一天的临近,但也有为数不少的学生,他们带着焦虑,甚至恐惧的心情拒绝跨入新学年。经历了一个暑假之后,再次迈进校园,有些学生会一时不能适应校园环境和学习氛围。在开学初这段时间,他们被不良情绪所困,容易引发心理障碍,甚至心理疾病。

  面对学生可能出现的开学心理不适应,在暑假结束前做好应对措施极为重要。为了能让学生开学时有一个良好的心态及心理,开学前家长应配合学生完成以下几点:

  第一点:调节“生物钟”

  暑假期间切忌孩子养成“夜猫子”习性,看电视、打游戏、QQ群聊天,假期活动可谓丰富多彩。开学后,学校的作息时间与暑假养成的晚睡晚起的习惯产生很大的冲突,一些学生晚上睡不着,早上起不来,白天昏昏沉沉。贪玩的心收不回,学习的劲使不上,渐渐地会出现烦躁不安的情绪。因此暑假期间保持早睡早起的生物钟很重要。

  第二点:做好衔接工作

  新的一学期的到来意味着新的挑战,如何让学生在暑假期间提前做好充分的准备迎接挑战至关重要。充分的准备可分为心理上的准备和学习上的准备。在学习上,则需要学生做好已学知识的温故以及新知识的预习工作。这样一来,既可以扫清知识盲点,又可以提前熟悉新知识。

  第三点:制订学习计划

  面对开学后有序、严格的校园生活,有的学生会产生盲目心理。他们不知道在新学期中自己将面临怎样的学习内容、学习困难、学习目标?在稀里糊涂中开学,在浑浑噩噩中度日,在莫名其妙中结束。为了避免这种被动学习状态的出现,制订一份详细而可行的学期计划非常重要。学期计划不仅包括学习计划,还包括个性发展、兴趣特长等内容,让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。

  轻轻家教为大家介绍了开学准备:如何帮孩子应对开学不适 , 感谢您的观看!如果还有其他问题可以拨打免费电话:4000-766-177!或者关注轻轻家教官方公众号:changingedu 名师为您在线答疑!还有更多学习资料、升学宝典等着你!

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