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减肥,正在悄悄毁掉中国女性!

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文|才华水木君

来源|水木文摘(ID:mweishijie)


减肥,仿佛是女生们一生的话题。胖点的女人想要瘦,不胖的女人想要更瘦,没办法,谁让我们活在审瘦为美的时代。但是减肥需谨慎,减肥需带脑,切勿盲目减肥,落入商人的陷阱。



前几天我在网上无意中看到了这张照片。


骨瘦如柴,青筋暴起,连骨头和血管都清晰可见,你敢相信这是一个21岁的如花少女的胳膊吗?



照片的主人公小倩是一名艺术生,三年前,由于嫌弃自己太胖,身高167、体重110斤的她踏上了减肥之路。


她从国外代购了很多酵素、左旋肉碱之类的减肥保健品,开始节食减肥。


从那以后,小倩每天只吃一顿饭,恨不得按米粒来计算摄入的卡路里,进食后还要通过不断跳绳来把能量消耗掉,甚至把食物吐掉才会心情舒畅。


就这样,三年之后,小倩减了整整60斤,体重只剩50斤!她整个人骨瘦如柴,虚弱得走不动路,身体淤血、破溃、胃出血,还伴有脑组织退化,简直触目惊心。


医院甚至下了病危通知书。


“神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。”

“脑组织严重退化,如60岁老人般脆弱”

“整整3年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹。”


几个医生费尽九牛二虎之力才把她从死神手里抢回来。


每年一到夏天,就会有一大批“爱美人士”,哭着喊着加入减肥大军,因此也衍生了层出不穷的花样减肥大法。


殊不知,这些这些所谓的减肥法,正在成为严重影响中国女性健康的隐形杀手。




2018年春节期间,小丽为了减掉过年长的十斤肉,从微商手里买了一种网红减肥药。


结果4月份的时候,小丽开始出现头疼、恶心等症状,到医院就诊后竟被确诊为脑梗塞。


这减的哪是肥,根本就是命啊!



这减的哪是肥,根本就是命啊!


这些花花绿绿的小药丸连厂商、成分说明都没有,依靠精美的包装与夸大的减肥效果,不知诱惑了多少期待“一夜暴瘦”的姑娘。


吃减肥药真的有用吗?还真有,一个月减10斤不是梦。


可是,减肥药的副作用简直能把每个正常人逼上绝境——轻则头晕、心悸、反胃、失眠、精神错乱、内分必失调;重则失禁,全身肿胀,肝肾功能衰竭,甚至引发猝死……


还有市面上流行的“排油丸”(奥利司他),一向以安全有保障著称。


排油是真的,副作用也是真的。据知乎网友描述:服用第三天,就开始无法自控的肛门排油,比大小便失禁还可怕……


而且,从网友们的评价来看,奥利司他虽然排油效果很明显,但体重几乎毫无变化。



反倒是专业医师站出提醒大家:长期服用奥利司他,容易因营养不良而致免疫力下降,内分泌紊乱。


古人云:是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。


宜宾女孩小莉从18岁到25岁,一直在服用减肥药减肥,这7年来,她将工资悉数用来买减肥药,累计多达20余万!


▲以前的小莉(左)、现在的小莉(右)


可结果呢,体重一斤没减不说,还从100斤增加到了200斤,同时伴有脂肪肝、多囊卵巢月经不规律等多种并发症!


甚至可能失去了未来做母亲的资格……


这些血淋淋的案例都在宣告一个事实:


所谓的减肥药,正在掏空你的钱包,毁掉你的身体,最后吞噬掉你无限可能的人生。



那有人要问了,减肥药我不敢吃,那节食总行了吧?


呵呵,那你真是太天真了。


28岁的小静为了在婚礼上美美的穿上婚纱,今年1月开始突击节食减肥。这段时间,她吃什么都水煮,

中午过后基本不吃饭,3个月后,小静开心地发现自己如愿瘦了10斤!


可随着婚期的临近,她总是觉得胃不舒服,连大便都是黑色的,到医院检查才发现,由于过度节食导致了胃出血、糜烂性胃炎,需马上入院治疗,原本要举行的婚礼不得不延期。


小静真是后悔不已。


美国传奇歌手Karen Carpenter,为了保持身材的苗条,长期节食、服用轻泻剂。


才32岁就因为神经性厌食症,过早地离开了这个世界。


同理还有“21天减肥法”“苹果减肥法”这些被传的神乎其神的节食大法,其实无一不是作践自己的身体。


那些靠着少吃瘦下来的人,大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱,而且反弹的可能性非常大,因为你减掉的不是脂肪,而是肌肉和水。


同时各种疾病也会找上门:脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。



节食减肥法的作死程度还不算厉害,你再看看下面的。


这是最近流行的“火疗”减肥法,让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义,直接给你身上放把火,你说吓不吓人,不了解的人乍一看以为要自焚呢。



据体验者徐女士反映:火疗当晚,浑身肿胀,肥不仅没减下来,还比原来胖了两圈。


医院给出的诊断是:湿阻病,禁止火疗。


有热自然有冷,不久前韩国女星崔雪莉,体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。把人置身于零下一百四十度的低温中,快速燃烧你体内的热量,达到减肥效果。



据说三分钟能燃烧800大卡热量,大概相当于五碗米饭。可惜,正常人在零下100度的环境下几分钟就能被冻死,与其冒着生命危险减肥,还不如少吃五碗米饭呢。


还有什么按摩减肥、针灸减肥、减肥仪等,这些伪科学减肥不仅没有任何科学依据,还会摧残你的健康!


从某种意义上来说,减肥,其实就是交了智商税。



病态减肥方式已经够可怕,更可怕的是追求极致瘦引发的病态审美。


身高165的杭州姑娘小朱,原本体重才90斤,这体重在女生中绝对算偏瘦的了。可是姑娘还不满足,不惜采用“自杀式减肥”,三个月内疯狂减至60斤。



整个人枯瘦如柴,形似骷髅,还患上了神经性厌食症,医生说,如果不及时救治,她的器官很快就会走向衰竭。


网络上还曾经曝光过一个“兔子”的催吐群体,她们大部分为14-40岁的女性,每天通过各种极端方法把食物吐出来。



“兔子”们极度怕胖,自我评价体系完全建立在身材和体重变化上,她们对于“瘦”有一种近乎疯狂的偏执。



这些女孩很多都患上了进食障碍,已经属精神疾病范畴,每天都活的生不如死。



姑娘们,赶紧醒醒吧!


身体发肤,受之父母,千万别为了那点膨胀的虚荣心,为了追求虚无缥缈的美丽,拿自己的身体开玩笑!



为什么很多人明明知道不良的减肥方式对身体有害,却还是要拼命减肥?


因为整个社会主流的审美观,倾向于责难肥胖者,使得他们身负一种罪恶感,减肥不再是让自己变的更好的一种方式,而是带有了一种自我惩罚的心理。


时尚博主bamboo说过一句话:


每个女生都该去好好认识一下自己,发现喜欢自己的那些部分,让它们发光发亮,而不是竭尽所能去追求自己基因里不存在的却被大众定义成“美”的东西,然后在求而不得的纠结里平凡一生。 


一个健康的身体才是一切快乐、幸福人生的源泉。


姑娘们,在你们决定减肥前,我希望你们反思3个问题:


1、请你客观的评价自己:是否真的需要减肥?


2、你是想要一个瘦弱而残破的躯体,还是想拥有健康有曲线的身材?


3、你是否为你接下来的减肥下定了决心,并做好打持久战的准备?


同时,一定要明白目前没有绝对安全的减肥药。这里科普一下,市面上的减肥药无外乎分三类:


1、无违禁成分的无效药。这类药往往是美容院等机构推荐,往往要求你除了服药外,配合饮食和运动管理之类,没有什么副作用,但也没有减肥效果,花大价钱买个心理安慰。


2、泻药类。这类减肥药里通常含有酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等成分,主要功效是刺激大肠蠕动,让你一泻千里。服用这种药物,最直接的效果是你每天要上很多次厕所,恨不得长在马桶上。你会发现体重略有减轻,但搞不好会导致脱水、药物依赖,最后继发性便秘,结肠黑变、癌变。


3、抑制食欲类。这类减肥药通常有强烈的抑制中枢神经的作用,有非常严重的副作用。服用后会有心悸、便秘、口干、头晕、失眠等症状,长期服用会损害心脏,神经中毒,呼吸抑制、衰竭甚至死亡。有的药还添加利尿剂成分,通过脱水短时间减轻体重,但是长期服用会导致肾脏受损。


任何健康的减肥都不可能一蹴而就,唯有坚持:保持良好的饮食习惯、生活习惯,坚持适当运动,才是真正的减肥王道。


当你熬过了这个枯燥又漫长的过程,你最终收获的不仅仅只有美好的身形和掌声,还有深深刻在骨子里的坚强和自律。


祝你们每个人都能找到最好的自己。


-  End - 


作者:才华水木君,来源:水木文摘(mweishijie),转载请联系作者。

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功夫妈咪,二胎妈妈一枚,长期从事亲子教育工作。

分享科学育儿知识,传播先进教育理念,专注亲子教育,关注女性成长。关注我,和60万妈妈一起学习教育真功夫,和孩子共同成长。


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