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全国29所重点中学作息表曝光,学霸都是怎样炼成的?


并不是每个学校都可以完全效仿名校,也不是每个学生都有机会体验那种教学模式,但是,了解名校成绩出众的背后,看看名校的老师、家长和学生做了哪些不为人知的付出,他们是怎么通过努力奋斗取得好成绩,也许能找出差距,给同学们和家长提供"如何学习"的新思路。


今天一起来看看全国29所重点高中的生活作息表,看看名校里学生们都是如何“历练”的!


四大中学


衡水中学、毛坦厂中学、黄冈中学和人大附中四所中学一直被视为高中教学标杆,早上5点半起床到晚上10点半结束的作息,时间安排精确到分钟。

衡水中学


黄冈中学


毛坦厂中学


北京人大附中
 

山东


 山东省实验中学


青岛二中


广东省


华南师范大学附属中学



广东实验中学


北京市


北京四中


北师大附属实验中学
 

北师大学第二附属中学

早上8:00到12:15一共五节课,每节40分钟,3、4节之间上操,下午1:30到5:00,一节40、一节35+35,还有一节选修60分钟。

清华大学附属中学

高一、高二:8:00上课,一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟,休息10分钟,在第二节课下课后,即9:30,一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课,12:20下课。下午1:40上课,上到5:40,然后放学。

高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练),8:00上课,中间不上操,具体安排看学校。下午1:40上课,一直到差不多6:00。

河北省


石家庄市第二中学


衡水二中


注:早上起床后,5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,老班每天到)两圈操后班主任会视情况开小会。

午休时间有英语和语文作业,可休息20分钟,期间必须保持纪律,否则后果很严重。 

湖北省


华中师大一附中


武汉市第二中学


武汉外国语学校


湖南省


长沙雅礼中学


湖南师范大学附属中学


上海


复旦大学附属中学


华东师大第二附属中学


上海交通大学附属中学


四川省


成都外国语学校


成都实验外国语学校


河南省


郑州市第一中学


郑州外国语学校


河南省实验中学


江苏省


南师大第二附属中学


南京金陵中学 


从作息时间表可以看出,大部分高中的作息都是差不多的,谁也不会比其他人多出很多学习的时间,中学阶段大家拥有差不多的智商,差不多的学习时间,唯一的不同,是每个人使用时间的方式不同,管理时间的能力不同。而这就是拉开学生与学生之间的差距,区分出学渣和学霸。

那为什么他们的成绩就会比我们好呢?答案是:执行力。

我们可以制定很多很完美的计划,但最后总是不能很好坚持执行。幸好上天是公平的,每个人一天都是24个小时。考试必是辛苦的,每个人都必须付出10倍的努力,才能得到想要的收获。

学会好好管理你的时间,才能提高学习效率,获得好成绩。

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注:原文章转载于 中科教育研究中心,如有问题请联系我们,邮箱songchunlin@changingedu.com

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