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郑州各学校新高一军训时间及要求重磅出炉!入学军训需做这些准备!


高一新生们请注意!根据郑州各学校安排,学生们将于8月中下旬陆续开始紧张的军训了,军训是不少中学生面临的开学第一课。

那么,新生们入学需要做好哪些准备呢?军训期间需要注意什么?一起来看看吧~(如果有了解其它学校军训安排的,可以在文章下方留言哦)


郑州一中




郑州四中



郑州七中




郑州十一中




郑州十八中


军训时间:8月7日——8月17日。


具体安排:


1.8月6日上午8:30---12:00由班主任组织学生进行军训动员和入学教育。由班主任做军训动员,力争获得“军训先进班集体”和“军训标兵”。创建班级文化雏形(自我介绍、学生干部队伍、班级精神等)。


2.8月7日上午8:00,教室集合,8:20,所有学生登车前往军训地点(新郑军训基地)。分配宿舍,领取军训服装,放置个人物品,召开军训动员大会。


3.8月7日—8月17日,各班配合军训教官进行军事训练。军训结束后,17日上午10:00,在学校田径场举行军训汇报表演(届时家长可提前到校,在看台上观看)。


军训须知:


1.军训属于高中必修课程,并纳入学分管理,新生必须参加军训,并记好军训日记,班主任每日批改。军训结束后要求每人撰写不少于800字的军训心得体会。无故不参加者将取消入学资格。


2.男女生的装扮要符合学生身份,不得染发、烫发、怪发,不得佩戴首饰。不合格者需提前整改,否则在军训地点,将会强制达标。(男生平头,女生长发者要求束发)


3.军训需带物品:洗漱用品、水杯、腰带、换洗衣物、白色运动鞋、备用药品(根据自身身体情况)、笔、笔记本。(床上用品已有)


4.禁止携带手机及其他电子设备,一经发现,按照校纪校规处理。情节严重者,取消入学资格。


5.军训期间谢绝家长探望。建议添加班主任电话,积极加入班级微信群。


郑州十九中


一、军训时间: 2019年8月10日---8月16日,为期7天。

二、军训地点 :郑州城市学院(郑州新密市未来大道与溱水路交叉口)。

三、军训形式: 全封闭式。

四、军训内容: 部队一日生活制度、军队纪律、军人队列、分列式、军营歌咏比赛、国防教育、校规校纪教育等。

五、学生自备物品:

1.单人床床上用品(毛巾被或夏用薄被、床单、枕头、凉席等)、风油精、痱子粉或爽身粉、水杯等。(凉席为90cm×200cm)

2.洗漱用品(牙具、脸盆等)及卫生用品。

3.一套便装(汗衫或T恤、短裤、拖鞋等),女生不允许带通体睡衣或无袖上衣。

4.学习用品(日记本、笔)一套。


郑州二十中


时间: 2019年8月13日上午8:30新生凭交费发票报到

军训要求: 自带日常生活用品到校注册参加军训,自备军训服装、学校不收取军训费。学生宿舍床尺寸为长185cm、宽80cm,请依照尺寸准备床上用品。

来校路线: 地铁一号线转271路公交到古荥镇即到、文化路、东风路乘723路公交车古荥镇政府下车前行200米。六、其他未尽事宜,请致电咨询:0371 63593358,最新通知将以微信公众号(ZZSD20ZX)、学校网站(www.zz20z.com)等形式对外发布,请及时关注。


郑州106中学


军训时间: 8月13日

军训要求: 女生齐耳短发,男生平头,不准染发和烫发,不带饰物,不穿奇装异服,不得带手机。

物品准备: 皮带、白色运动鞋、水杯。




郑州市实验高级中学


军训时间:8月13日—8月20日


军训要求:男生一律平头,不准留怪发;女生短发不得超过衣领,长发一律扎起、不得化妆。男女生不得烫发、染发,不带任何饰品,不得留长指甲、染指甲。严禁带手机!


物品准备:洗漱用品、水杯、笔记本、笔、白色运动鞋、小锁。



郑州外国语学校


军训时间:8月10日—8月19日


河南省实验中学





郑州龙湖一中


一、军训安排


1.军训时间:2019年8月11日—8月17日。


2.军训地点:郑州西亚斯学院(新郑市人民路168号)。


3.报到安排:8月11日上午8:00凭入学通知书到郑州龙湖一中(中原西路与桃贾路交叉口)对应班级教室报到,随后学生统一乘车前往军训地点。


4.8月17日下午15:00在郑州西亚斯学院田径场举行军训汇报表演,欢迎家长前往观看。


5.军训汇报表演结束后,听从教官安排,经教官检查宿舍物品完好无缺后可由家长接回。


二、军训所需物品:


1.洗漱用品:口杯、牙刷、牙膏、香皂、洗发水、脸盆、毛巾。


2.生活用品:褥子、凉席(90公分宽)、薄枕头、毛巾被、拖鞋、软鞋垫、大水杯。


3.其它:笔记本、笔、风油精、藿香正气水、爽身粉等,现金400元左右。


注意:为您的孩子考虑,请不要准备过多过杂的物品,物品准备以孩子能够独立、方便携带为准,以上物品需在家打成背包或装入肩背式旅行包中。


三、军训期间的要求:


1.原则上不准请假。若有特殊情况,需经军训教官及政体处主任批准后方可离开营地;未经允许不参加军训者,按照郑州龙湖一中校规校纪进行相应处分。


2.男生一律平头,女生一律剪成齐耳短发。到部队后进行军容军纪检查,不符合要求的将进行统一整改;不带手机、照相机、游戏机等电子产品和与军训无关的物品。



军训小贴士


1.学校一般会让买一套迷彩服,包括帽子鞋什么的都有,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤,以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)


2.在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买50倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了,不要问我怎么知道的,说出来都是泪啊,小伙伴们可要做好准备啊)


3.午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块大白兔奶糖。(他们绝对没有给我广告费)


4.随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。


5.军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。


6.军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。 


7.早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。


8.尽量每天都吃钙片等保健品,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。


9.教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。


10.近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。(注意:新的隐形眼镜镜片是用小盒子装着的,一盒一只,盒口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。)  


11.洗澡尽量少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。


12.买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。


13.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。


14.早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。


15.别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。


16.每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)


17.脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。


18.军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。



这些物品要带齐


洗漱卫生用品


1.牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯

 

2.洗发露 (建议携带迷你方便装,也可选用二合一装)、沐浴露


3.护肤品、洗面奶 (建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)


4.洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)


5.衣物类日常衣物 (军训期间多穿军训服,但偶有可能遇上雨天或活动,建议普通衣着自备1套,可选备睡衣1套)


6.袜子 (建议根据军训时长选备多对,由于袜子比较小容易丢失,建议比实际需要多备1-2对)


7.鞋 (拖鞋必备1双,运动鞋建议备2双进行替换)


8.皮带 (军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况)


9.脸盆 (习惯洗脸等用盆的同学可以携带,如果习惯可不带)



床上用品


军训期间是否提供床上用品是因学校而异的,还有些学校是联系厂家,家长和学生可以去军训之时,直接购买。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排,无论是自己准备还是去到购买,都要事先把要准备好的被褥、席子等准备好。



生活类用品


1.防蚊液 (可选备花露水、风油精等驱蚊用品)


2.纸巾 (军训期间长时间在外训练,建议选备纸巾及湿纸巾)


3.现金 (军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)


4.梳子、发绳( 建议需要打理头发的同学携带)


5.晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)


6.扇子 (由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把扇子)


7.雨伞 (天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)


8.水杯 


9.毛巾 


10.席子 (推荐折叠款便于携带,不推荐直接使用宿舍的被褥)


11.两个盆子(一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,所以一定要准备两个盆,无论男生或者女生,保持卫生。 )


12.穿平脚裤(军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。 )


13.带爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦,还有降温的作用!



鞋袜


学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。


除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。


此外, 袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。袜子最好准备白色的,有的教官要求严格,统一要求白色的!


常用药品


可以根据自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等。


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